Pause, utestengelse og hjelp i Norge

1. 
   Kasinovurdering-teamet Team13. november 2026 · 19:27

   Hvis spillingen ikke lenger er moro, finnes det flere måter å ta tilbake kontrollen på i Norge:

   • Pause og utestengelse: Både Norsk Tipping og Norsk Rikstoto lar deg ta pause i en periode du bestemmer selv, og hos Norsk Tipping kan du også stenge deg ute permanent. For å stoppe spill i butikk og kiosk må du avslutte kontoen hos begge.
   • Blokkeringsfilter: Gamban stenger tilgangen til pengespillsider på dine enheter. Hjelpelinjen og Spillavhengighet Norge kan hjelpe deg med gratis tilgang.

   Hjelpelinjen har telefon 800 800 40 (hverdager kl. 9–18) og chat på hjelpelinjen.no, og alle som tar kontakt, er anonyme. Spillavhengighet Norge har en gratis hjelpetelefon på 477 00 200 på hverdager kl. 10–15. Trenger du noen å snakke med hele døgnet, kan du ringe Mental Helse Hjelpetelefonen på 116 123.

Det er stengt for svar. Spør teamet vårt